太极拳吧 关注:176,135贴子:4,423,944
  • 7回复贴,共1

太 极 释 义

只看楼主收藏回复

今年2月2日是杨式太极拳大师林墨根先生逝世一周年。为纪念这位为太极拳作出了不朽贡献的老人,本人经恩师同意,在此发表一篇林墨根先生未公开发表的文章,与有志学习太极拳的同道作参考。             ——海榄树   2011年2月14日
太 极 释 义
——林墨根
                   
前   言  
在党和国家体委的重视几人民群众的爱好的情况下,目前太极拳在全国得到前所未有的普及,也引起国内外友人学习兴趣。太极拳是中华武术的精华,是我国古代文化艺术宝贵遗产,因此,要求技艺的发展和提高,成为当务之急。笔者跟随杨澄甫高足李雅轩师傅习拳多年,自李逝世后,仍坚持锻炼并教学,所培养的学生中,有在全国性太极推手对抗赛中荣获亚军,再四川省级太极推手对抗赛中,多人次荣获冠军。通过先师的教导结合实际操练,深切体会到太极拳是包含阴阳对立面的统一体,是以腰轴为主宰阴阳交换的圆运动,所以,不论在意动、形式、气势、内中均应按照太极理论进行方能事半功倍达到强身治病防身之效。现就肤浅之见,概述有关太极理论和实际习拳的关系,供爱好者参考。
(一)太极”这个术语的来由
太者,大者有宽广、虚渺无边的意思。
极者,枢纽根柢之谓。是一件事物的两端终极,如地球分南极、北极。也有登峰造极之意。
“太极”两字合起来,古人在宇宙创生理论中认为:“未有天地以前,太空无穷之中,浑然一气,乃为无极 。无极而生太极,太极者,天地之根,万物之原始也。”
道家哲学中认为,天下万物的运动都是从无中生有而产生,又从有归于无而结束。无极不是一般的空和无,而是具有无限的潜力,是一种“有生命的空”。
对于太极,古人这样形容:“太极原生无极中,浑然一气感斯通,先天逆运随机变,万象包罗易理中。”认为太极学说是能够解释天下万物的运动规律。无极主静,虚空缥缈,不可捉摸。而太极主动,有痕有迹,实体运动,人们是能感觉和归纳的。古人将太极学说升华到哲理来探讨和重视,试图通过从中的参悟能得到真正的“道”,并将这一学说来解释世界,指导于人们的生活、技艺、军事各个领域的活动。由于太极学说是抽象的纯理论性的,所以一般人只能从字义上理解到一些,完全理解是不可能的,因此,“窥天鉴地庸愚皆识其端,明阴洞阳贤哲罕穷其数”。如能主观能动的在社会生活中运用得当而得以证实,却是难能可贵。但人们又可明显感觉到,在生活中无一不在这一规律中所进行,如果遵循其规律就能获得成功,反之就会失败。
(二)“太极”中包含仕么内容
“太极者,阴阳之母也”,   “太极生两仪”,就是说大极的运动中,包含
-1-
着两仪的作用。两仪即阴阳,现代人称之为矛盾对立双方的辨证关系。阴阳的特点有:1、对立,即互为其根,有上即有下,有左即有右,“孤阴不生,独阳不长”。2、对立面能相互转化。古人有“阴极生阳,阳极生阴,重阳必阴”的说法。3、阴阳的属性各异:“阴在下阳在上”。阴属抑制,阳属亢进,阴消阳长,使万物运动能处于一种动态制约,相对平衡。
太极的运动就如一个圆的旋转,具有经纬度,据其外来的能量所感,作出万
向运动,顺乎自然,而自身又始终保持着动态平衡,动中寓静,动而有序。由于太极的阴阳运动作用必然导致成果,于是三才现象就会出现。所谓天、地、人即三才也。古人说:“道之虚无生一气,便从一气产阴阳,阴阳再合成三才,三才重生万物张”。老子在《道德经》中有曰“道生一,一生二,二生三,三生万物”。一指先天无极混沌之象,一里面又包含有太极的预动而未动之势。一生二就是指太极之阴阳运动的特性。二生三就是在太极阴阳的合理运动下的效果或成果。三生万象系指天下所有的效果或成果汇集发展所构成的五光十色的大千世界。



1楼2011-02-14 09:17回复
    动态太极图是用于解释太极阴阳运动后出现的现象。图的中部正是两仪,而到圆边产生出切线,将两仪发展为三才之象。观察者如用心去揣摩理解,将发现此图有一种带生命活力的现象。
    《道德经》中指出:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。道是一种抽象的哲学思维范畴,只可意会,难以言传。一可用太极圆象来表示,二可用静态太极图来表示,三可用动态太极图来表示,万物可用动态太极图所表现的生命活力来意会。
    -4-
    研究太极拳法,尤其是太极推手项目,都是“动中求静”动态变化中的技术。本人认为一定要深刻理解动态太极图的结构和寓意,这将对功夫的习修大有益处。
    (十)动态太极图在太极推手术中的指导作用
    我们将左动态太极图与右动态太极图相重合,就奇妙的出现了这样一种图案(图3),靠近圆内核是阴阳两仪相盘结之状。左右两仪接头处称为合点,切线又透过合点继续延伸到圆的边缘,而这种延伸切线正是《道德经》所讲的二生三的变化运行轨迹。从而看到这上下、左右四个落点正是四象的摆布,加上两仪中互相盘结之状,这形成了五行图案。图中呈现出上、中、下,里、中、外之分,称为六合全。上中下为天、地、人,在人身上天为神,指头脑;人为精,为肾精发源之所,指腰部;地为气,为万物生化的根本,指脚跟。里中外在人体上分上肩对应下胯,上肘对应下膝,上手对应下脚。肩、肘、手、胯、膝、脚加之头的神气顶端优势现象,这就是七星势。四象悬因太极图的动荡不定,有斜方四象与
    正方四象,就构成两个十字相交又相合的(米)形,称为八卦。八卦家中土不离位就是九宫.以上从一推到九,九九归一乃是一个大圆形.这正符合太极大师孙禄堂在《太极拳学论》中所说:“一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫”等等奥妙理论。“始于一,终于九,九又还于一之数也”。这种太极九一奥理将是太极拳法的指导原则。
    在太极推手术中熟练掌握这套指导原则,不论在进攻、防守时,将自身中定摆好,天地人三才现,自可立地生根。利用阴阳虚实的两仪相合、相交形成合点,将此合点对准对方的命门处,,利用左向右或右向左的继续延伸切线,就可使对方的重心顺轨迹移位,提空而将对方抛出。这样做可使自身无后顾之忧,因为这样走的路线顺其自然,符合太极图中的运行轨迹。当然,原理清楚,还要运用得当,如:机、势、方位、手上的火候都要适度。同时,在原理清楚,方法得当,还要作千百次实验和提纯,久而成自然,才能心中有效,就无往而不胜了。
    动态太极图的细微和玄妙处,实难以笔墨述尽,运用在太极推手上制人更不容易。《道德经》中:“道,可道,非常道”就是这个意思。只有深入到内核中去,经过不懈的努力,才能收到应有的成果。
    (十一)修行太极功夫的途径
    古人曰:“明法而知修”,“理不明。艺不精”。第一要明白原理;第二要熟练身法,落实其理;第三要学以致用,体用结合;四要好学深思,主要切忌躁进。
    太极学说和太极图象均系自然中求自然的产物,究其根本还是物体运动的本来面目,并非另立奇异谈。前人有:“人法地,地法天,天法道,到法自然”。自然常态就是我们练太极拳所追求的。于一人行功练拳处于常态,在两人对手险恶之境骤生仍能处于常态,保持正常的太极图象,那就能经得住检验了。功夫上乘者便能这样,应付自如,随机应变,动急则急应,动缓则缓随,审时度势,量劲而行。两军对垒,自己先为不胜,则无不胜。习太极拳的人明白这个原理就能守得住正常的状态。正如前人所说:“知常曰明,守弱曰强”守常态的练习就是拳架知己功夫,再加以推手的锻炼,可称为“水火之炼”,千锤百炼,自能成功。
    -5-
         图1                     图2                       图3
       静态太极图                动态太极图               重合动态太极图
    结束语
    综上所述,我认为练太极拳和太极推手者,应以太极学说为根据,以精气神
    -5-
    为本,以手脚眼为根,养其浩然正气,不为外物眩晃而动,则所学功夫始可临敌制胜。在理论学习上,感到不熟时,多读则熟。艺不精,多练多思则精。学则期熟,熟而加思,由思生巧,个中奥妙实存乎一心也。在技击上,我认为人实我虚,乘虚即实,人刚我柔,乘柔而刚,刚柔相济,柔中而刚,刚中之柔也,无虚无实,即虚即实,随机应变,始终保持太极图象,使全身平衡在圆运动上,则可立于不败之地矣。以上论述,是否妥当,尚请读者多加指正。
    -6-
    


    4楼2011-02-14 09:17
    回复
      2026-01-23 11:25:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      复制不上图


      5楼2011-02-14 09:19
      回复
        如果你们不感兴趣的话,另一篇《上善若水 守常抱一 身得则万物备》就不发在这里了。


        6楼2011-02-14 21:31
        回复
          海榄树老师:我感兴趣,另一篇《上善若水 守常抱一 身得则万物备》能否发给我,我的QQ:370384117先谢谢了!


          7楼2011-06-07 12:09
          回复
            好东西


            8楼2011-06-08 14:10
            回复
              老先生的作品好,实在是好,只是缺少三个图


              9楼2013-03-12 14:46
              回复
                期望发图。295009836@qq.com


                10楼2013-03-12 14:48
                回复