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【成长记录】于五年前接触戒色吧 彻底改变了我的人生

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请容许我做个啰嗦的自我介绍,本人03年,今年23岁,于2020年中旬 接触到戒色吧。当时本人因生活中受到打击,迫切希求改变和提升自己,在得知邪淫的危害后本人痛定思痛,在深深的忏悔后🧎毅然的走上了戒色的道路。当时的心境下,本人改掉坏习惯的心愿特别强烈,且在后续的几年中忙着事业上的发展,身处的环境也算清净,故在此天时地利人和的情况下,本人戒色开始后的大约四年里不曾破戒。
为什么说是大约四年呢?2020年至今不是已经五年了吗?因为在2025年初,我自己主动捡起来了这个东西。我觉得已经不能用“破戒”来形容了,在持戒几年以后我的内心变得清净,遇见“擦边、邪淫”相关信息也只是习惯性的远离,遇见此类短视频也会习惯性的点击“不感兴趣”,渐渐的,手机上几乎刷不到不良信息,现实中的某些场所我亦不涉足,邪淫在我的生活里已经淡化到快要“消失”了。这样的生活持续了数年,我过的很充实,很幸福,偶尔也会主动来戒色吧回答一些新戒友的问题。可我为什么又主动把邪淫捡起来了呢?
事情是这样,在2025年初的时候,曾经支撑的戒色的目标我在两年前达成了,那种强烈的动力不复存在。又因为当时的生活发生了很大的变化,我进入了一个事业迷茫,人生迷茫的低谷期,过的有些郁闷。在这种郁闷的状态下,我开始寻找“快乐”,把一个已经不感兴趣的东西重新捡起来。结果如何呢?只会是在短暂的满足后迎来了更大更大的空虚。这种空虚感甚至比以往还要强烈,因为我不止是消耗了自己身体的能量,更是打破了自己保持四年的“记录”。短短几分钟的“快感”,换来的是长达几个月的心理阴影。这一次SY对我的身体伤害可以忽略不计,而对我心理打击无疑是巨大的,有经验的戒友已经可以预见结果了。对我这样独处而又处于抑郁低谷期的人来说,一次破戒等于无数次破戒,破罐子容易破摔,潘多拉的魔盒一旦打开只会一发不可收拾,这种阴霾笼罩了我大概有三个月吧…..在这段时间里我体会到了破戒的心情,那是一种十分懊恼的感觉,对一个想要通过改掉不良习惯来改善生活的人来说,会带来持续性对心理阴影。
总之,在经过这一次的破戒之后,我的身心状态很明显的堕落了几个档次。我不笨,我再一次认识到了色情对男人的危害⚠️有多深,多可怕。我和17岁那年一样,再次痛定思痛,毅然的重新走上了戒色的道路,而这一次比上一次要来的更加坚定,更加纯粹,也更有经验。过去我是为了达成某个目标而追求改变,现在我是为了自己的心里清净,对自我约束力的追求而下定决心。或许是因为有基础和经验,以及发心不同的缘故,这一次的戒色变得比以往更容易。我不记得过了多久,大概是一两个月吧?我重新变的对擦边信息无感了,甚至在梦中也能控制住自己,不对异性做出不正当的行为。我在过去的几年里,有过不少次因梦而遗,因一个梦,而在醒来后产生欲望。这一次重新上路后,我有过几次在梦里也能做“正人君子”成功自我把控的体验,这真的让我发自内心的愉悦和幸福,一直以来的追求得到具象话的反馈,这种源于灵魂深处的愉悦感,有道友能get到吗?在这里我想引用探险家塔里克的一句话:“我曾踏足山巅,也曾进入低谷,二者皆让我受益良多”。
不多赘述了,有什么话,我再以后进行删删改改吧,我是为什么想起来贴吧呢?因为我最近的日子过得很幸福,所以居安思危了,我不禁想到五年前那个夏天 ,缘起于戒色吧,如果当时没有那么幸运接触到了这些知识,如果当时没有坚持,那么我现在拥有的一切都将不复存在。这令我不得不感动,又不得不慎重。我“解脱”了,但世界上每天都有无数个青春期的小孩误入歧途,我由衷替他们担心,我把我的故事讲出来,如今我也算是半个戒色领域的老师傅了,有眼缘戒友们,如果在这方面遇到什么问题,可以说出来,我会尽量的去回答我所懂得的一些问题,希望世界上能少一些被邪淫毒害的青春少年。






贴子原创声明
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2025-09-01 15:12回复
    淫欲种子始终在八识田,遇缘就会起现行,古德修行了几十年,也仍有淫欲种子;这是一个邪淫泛滥的年代,网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍,以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章,坚持断念,如果不坚持必破!你忘掉戒色,但淫欲种子没忘掉你,你仍然生活在诱惑的环境中,不学习戒色文章,断念不会好,学习戒色文章,会增加断念识别能力,坚持练习断念!坚持学习戒色文章!


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2025-09-01 15:20
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      2026-03-07 20:50:10
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      我学习有点学不进去,感觉自己要破戒,就赶紧来戒色吧看看,就看见你发得这个帖子,有句话把我从破戒的边缘拽了回来,几分钟的快感换来几个月的堕落自责,谢谢你,色是少年第一关,此关不过,纵使有再大的才能才没用,希望咱们都是坚持下去


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-09-01 15:21
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        告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉,晚上不要吃肉,不吃五荤,对戒色有很大的帮助,因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼,我们不能硬戒。大路就是,行善去恶,化解掉每天生出来的欲望,这才是根本上戒。
          这样就能把欲望化为自己的精气神,把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本,智慧的开展,人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍,戒色认知,戒色核心,如果你不先大量行善,就根本不可能戒色成功,
        所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善,然后修心断念,如果你第一步没做到,没有大量行善,你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望,戒色没有捷径,这是唯一的硬道理,越是吃够苦,越是简单听话照做的人,越是能真正受益
        我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
        如果到处渴求方法,到处寻找秘籍寻找灵丹妙药,向外渴求,其实外界从来都没有能真正帮助你的
        只有你自己才能帮助自己
        刚开始行善会力量不够,还会有拖延,麻木,那就咬牙挺一挺,那就抗一抗,其实一点也不累,都是被惰性欺骗了
        每天最少花几个小时去做,孝顺父母,帮助别人,宣传色情危害,只有这样去做实事,你才能真正做到修心断念,才能吸收戒色书籍营养,才能有足够的福报正气化解欲望
        这个方法真的会能让你彻底戒色成功,改变命运
        有不可思议的能量,真正的法布施
        只管去做,一定能戒色成功的,学会迈出第一步,更要学会坚持相信菩萨吗?可以念地藏经 地藏菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕,满足你的愿望


        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2025-09-01 15:22
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          为了保持住这一切的美好而戒,否则,一切的美好都将重新失去,以前为什么而戒,现在还是为什么而戒,现在为了保持住这些而戒!


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-09-01 15:23
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            恭喜你,戒色又上了一个档次。既然你很感谢戒色吧,那以后不妨天天来帮助新人,帮助像17岁的你一样的人


            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2025-09-01 15:28
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              加油


              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2025-09-01 15:34
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                加油!继续坚持下去


                IP属地:日本来自iPhone客户端8楼2025-09-01 15:40
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                  2026-03-07 20:44:10
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                  戒友你好,你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》全看完,一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结,而且这书是打基础的,如整本书不能吸收透彻,后面的戒S注定失败!可以边读修边做笔记(“勤”做笔记,把对你有用的内容记下来,之后温故知新)。身和心的恢复是一个过程不能急,加油!注:此书为免费的公益书,网上可搜到。点击我头像,每天有学习交流的语音会议。


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-09-01 15:42
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                    感谢分享,一起加油


                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2025-09-01 15:48
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                      加油


                      IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2025-09-01 15:53
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                        感谢分享,感悟如下:戒的目标目的很重要!一定要长期的,长远的而不是短期的。我的目标是希望更好的身体健康的身体,更好的生活更好的自己去面对人生这场游戏


                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2025-09-01 16:31
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                          首先恭喜你,虽然你戒了5年但是不要松懈一点,因为戒是一辈子的事情


                          IP属地:河北15楼2025-09-01 16:36
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                            IP属地:福建来自Android客户端17楼2025-09-01 17:09
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                              2026-03-07 20:38:10
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                              IP属地:山西来自Android客户端18楼2025-09-01 18:06
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