|贴子

2024-06-17
【成长记录】第七天（打卡）戒色吧
昨晚11点睡，6点就醒了，继续
2024-06-16
【成长记录】第六天（打卡）戒色吧
一切正常，继续加油，跑了3公里，不过面部皮肤还是很油，看来必须11点前睡觉了
2024-06-15
【戒色心得】第五天（打卡）戒色吧
还行，跑了两公里，累，怀念初中3.30的1公里，哎 书 看到第20节： 看到后面我发现自己...
2024-06-14
【戒色心得】第四天（打卡）戒色吧
没啥大问题，感觉有点前列腺的症状，有点上火 书：确实会影响精气神，还是很明显的，...
2024-06-13
【成长记录】第三天（目标60天）戒色吧
今天看到第七节书，多了些了解 总结：不熬夜，多运动，少想，少久坐，固定方法，夜遗...
2024-06-11
我真的想戒色！戒色吧
本人从初二被室友传播知识与网站，后面平均每天一次sy，现在大三，想戒色，之前试过js...