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2026-02-12
夕阳师兄：浅谈手机游戏、小说、短视频上瘾的危害及...戒小说吧
二，小说 小说跟游戏最大的相同点就是都是假的，不同点在于小说没有打游戏那么激烈，...
2026-01-20
沉迷小说导致智商不高读书有用吗戒小说吧
智商不高，读书依然非常有用。虽然智商在学习过程中会影响知识吸收的速度和理解的深度...
2026-01-20
为什么短剧的剧情越看越气人呢戒短视频吧
短剧的剧情越看越气人，主要与剧情设计、价值观导向及内容呈现方式有关，具体原因如下...
2026-01-09
看神豪文的危害戒小说吧
神豪文这类爽文确实容易让人沉迷，但长期看可能带来不少问题，咱们一起来看看具体有哪...
2026-01-01
沉迷网络小说对三观的影响戒小说吧
沉迷网络小说对三观（世界观、人生观、价值观）的影响是多方面的，既可能源于小说内容...
2025-12-31
戒掉小说和游戏还能干什么？戒小说吧
戒掉小说和游戏后，生活其实可以变得丰富多彩，有很多替代活动既能带来乐趣，又能促进...
2025-12-25
手机，平板，笔记本电脑收起来了戒网瘾吧
物理戒除，可能会很焦虑抑郁，但是很有必要。
2025-12-25
戒手机，平板。靠毅力每天坚持。戒手机吧
平板和手机浪费了我太多时间，直接物理一刀切，交给了家人保管 现在就一台笔记本电脑...
2025-12-18
豆包建议大家戒短剧的详细方法戒短视频吧
戒除网络短剧上瘾的核心是切断 “即时快感依赖”+ 用更有价值的事填补时间缺口，可以按...
2025-11-19
戒短剧，网络小说。戒短视频吧
每天坚持
2025-11-05
小时候做的孽戒杀吧
小时候一到夏天，就抓知了玩，用很残忍的方式通通杀死，内心十分懊悔，众生平等，不该...
2025-10-31
戒手机，平板，打卡签到。戒手机吧
虽然很难，但是还是想试试。希望有天改掉找个陋习。
2025-10-16
戒脑残网络短剧，打卡签到。戒短视频吧
最近沉迷短剧，大脑浑浑噩噩，记性和耐心都下降了，天天看时间都没有了，只能感觉到无...
2025-08-14
戒小说签到贴戒小说吧
每天看小说入了迷，八九个小时，浪费视力，浪费听力，身体也垮了，沉迷小说世界有什么...
2025-05-30
手机，平板，都收起来了。希望自己能远离它们戒手机吧
除了必要的操作，比如买东西，看地图，任何手机娱乐都不使用。 每天打卡签到，不做手...
2025-05-28
不看垃圾网络小说，回归正常生活。戒小说吧
每天看9小时小说，浪费时间，浪费眼睛，不能再这样下去了，是男人就要戒网络小说。 别...
2025-05-28
不看短视频，不看哔哩哔哩，浪费时间戒短视频吧
大把时间应该用到正道上，提升现实的自己，而不是看别人的生活，不看短视频，不看短视...
2025-05-15
戒小说，短视频打卡，要有毅力，才有动力戒短视频吧
戒小说 第一天
2025-04-17
短视频上瘾的机制是什么？豆包详细分析。戒短视频吧
短视频上瘾是一个复杂的现象，其机制涉及到多个方面，包括生理、心理以及平台设计等因...
2025-04-17
为什么看哔哩哔哩越看越无聊，焦虑了呢？原来如此。戒短视频吧
在哔哩哔哩（Bilibili）上越看越无聊、焦虑，可能由内容特性、使用习惯、个人心理状态...