|贴子

2025-04-01
全马爆了😭跑步吧
果然得刷点长距离
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2025-03-11
奉化首全马最后一次强度课，大伙预测一下成绩跑步吧
唉，给我累的够呛
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2025-01-01
瑞安半马冲击120失败跑步吧
五公里折反到15公里全都逆风崩了，还有瑞安高手是真多啊
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2024-12-26
24年跑步总结跑步吧
6月开始上强度总跑量也2000多公里了，5公里Pb17.09，10公里Pb36.09，半马pb122.09，也...
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2024-12-08
周末长距离跑步吧
一次舒服的渐加速
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2024-12-01
半马新Pb跑步吧
方岩半马真难跑，左拐右拐爬升220以上，12公里后有个将近4公里的全程大上坡，不过还是...
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2024-11-12
感觉差不多到瓶颈了跑步吧
到这个程度，感觉再进一步都特别难了，最近天天刷有氧，很少跑强度，每周末都跑一个半...
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2024-10-28
首次半马即雨战跑步吧
首马雨战，在雨中站了快两个小时，鞋全湿了跑的 开赛又是人挤人没分配好体力，前面快...
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2024-09-28
半马倒计时29天模拟一下比赛强度跑步吧
半马倒计时了心里还是没底，今晚跑一个小强度试试，能到130比赛就能跑125，感觉稳了不...
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2024-09-22
天气终于凉了，跑得好舒服跑步吧
温度低跑的就是爽，心率比往常低了好多，跑的一点都不累，半马倒计时35天，继续加油
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2024-09-10
10公里新Pb，进步好难啊跑步吧
努力了一个月，记录提了一分半，感觉再快一点都好困难啊，看来该减点体重了。10月底的...
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2024-08-28
最近进步特明显啊，一些长距离数据分享跑步吧
速度快了心率却低了一些，耐力上升明显阿，10月底报的首场半马比赛目标上125，挣取更...
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2024-08-08
10公里Pb跑步吧
晚上36度高温跑了个10公里总算Pb了，后半程双腿跟灌了铅一样，没想到这个月的目标才8...
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2024-07-31
5千米水平提升跑步吧
前几天Pb了，大哥们，今年想跑进18分钟之内还需要怎么练才比较好，夏天跑得我头疼，间...
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2024-05-07
朋友们遇到这种情况该怎么办闲鱼吧
卖东西对面拒收，说我机器有问题。
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2024-01-19
装机配置求助图拉丁吧
大哥们帮我看看这个配置怎么样，有没有不合理的，还能不能优化优化，用途CAD画图编程...
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2024-01-11
五千左右可加一点， cad画图编程偶尔玩玩游戏其他要...图拉丁吧
有显示器求牛爷爷指点一下
2022-11-03
最近一段时间跑步打卡跑步吧
希望今年5公里跑进20
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2022-07-16
krkr点击菜单键没反应怎么办krkr2吧
2022-07-10
ps4pro接4K32寸屏玩荒野大镖客2感觉没有4k是为什么ps4吧