|贴子

2025-12-04
12.4本周第二次跑步跑步吧
慢慢地压完目标，有出汗
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2025-12-03
12.3跑步，进7分跑步吧
今天跑步轻盈多了
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2025-11-27
第6次跑步跑步吧
跑完忘记关软件了，速度被拉慢了...今天的饮料加酒很好喝。
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2025-11-26
第5次跑步跑步吧
只在最后身体热了，哈，低强度运动
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2025-11-25
第4次跑步跑步吧
脖子后面好凉啊，得带围巾
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2025-11-24
第3次跑步跑步吧
最近好像吃得有点多，有点沉...
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2025-11-19
day2跑步跑步吧
想起自己因为膝盖疼不想跑的时候了
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2025-11-18
跑步重启day1跑步吧
后面有点累，跑步让自己思绪更清晰，以及想起来放弃跑步的原因，尽量少以他人为动机。
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2025-11-10
朋友说我缺乏边界的问题心理学吧
朋友说我缺乏边界，向他索取情绪价值，但是我没有觉得自己是这样的。 为了验证这一点...
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2025-10-10
想问一下关于意志力的问题哲学吧
自己现在用理性思维一些事情，思考地比较清晰，但是又因为缺乏意志力和完整的思维模式...
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2025-09-23
第23次跑步跑步吧
配速快了一分钟，也更轻松无压力，不过膝盖有点疼，得补钙了。
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2025-09-23
心灵系统重装中心理学吧
为什么过一段时间或者遭遇一些事情，就得整个人系统重装啊。进入低级状态，还得保持正...
2025-09-04
第22次跑步跑步吧
之前有次没记上，停了一段时间后，又有机会继续了，微汗身体变轻一点点
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2025-08-25
第20次跑步跑步吧
有一次软件闪退
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2025-08-21
第18次跑步跑步吧
前两次闪退没记上。今天跑步很轻松，不过还是不想跑快。
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2025-08-17
第15次跑步跑步吧
提速了一丢丢
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2025-08-16
连续跑，间歇跑跑步吧
间歇跑1+2+3+4比较容易坚持，人也没有那么累
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2025-08-14
第12次跑步跑步吧
发现高台面适合拉伸大腿，低台面适合拉伸小腿。
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2025-08-11
第11次跑步跑步吧
手机低电量没记上，应该跑了4公里多吧
2025-08-10
第十次跑步跑步吧
小雨很惬意，看见了低飞的蜻蜓
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