|贴子

2014-11-19
败了吊环一对，发帖炫耀一下囚徒健身吧
宅男健身之神器啊，我仿佛看见了自己的炮弹般的肱二头肌和翅膀般的背阔肌
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2014-08-22
终于看完了这个系列，得有8年了啊！头文字d吧
最后牛x无比的4A-G也爆缸了啊。作为世外高人的文太最终也没有出手，也许在他看来这只...
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2014-08-15
水一贴，7天不练习，变回一滩泥囚徒健身吧
如题，最近太累了，没心情，各种原因，导致停了囚徒几天。本来已经开始紧绷的肌肉又松...
2014-07-17
关于深蹲和引体向上“第一式”的体会囚徒健身吧
囚徒健身非常适合我的胃口，原因之一是教练要求“慢慢来”，我们的生活大多数事情都是要...
2014-07-17
报道贴，关于我为什么选择《囚徒健身》的梦呓囚徒健身吧
我为什么选择《囚徒健身》，从开始买书的那一刻就是困扰我的问题。 当时的情况是这样...