|贴子

2010-07-01
你们怎么练胸肌0.0健身吧
2010-06-26
问个问题！~健身吧
我这几天不晓得咋回事 右胳膊老疼- -        练哑铃弯...
2010-06-21
哑铃弯举。健身吧
交替弯举好点还是   同时弯举效果好啊？！！！！！！
2010-06-21
打沙袋是练什么的？健身吧
拳速？和爆发力？
2010-06-20
哑铃飞鸟 ！~健身吧
弯举每天300下 练了半个月 了 没发现变大   二头肌 变硬了 是真的- - 飞鸟...