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2025-10-31
禁止广告，宣传，刷屏，灌水，禁止含联系方式的贴子...中国篮球吧
2025-10-31
羽球练习分享中国篮球吧
训练计划如下：1、正手颠球（基础技术）50个/5组2、小步练习（启动变速能力）20个/5组
2025-10-31
羽球练习分享篮球技术吧
训练计划如下：1、正手颠球（基础技术）50个/5组2、小步练习（启动变速能力）20个/5组
2025-10-31
羽球练习分享健身爱好者吧
训练计划如下：1、正手颠球（基础技术）50个/5组2、小步练习（启动变速能力）20个/5组
2025-10-30
羽球练习分享中国篮球吧
分享训练计划：1、绕八字（基础技术）30个/6组2、头顶后场步伐练习（提高场上移动力量...
2025-10-30
羽球练习分享篮球技术吧
分享训练计划：1、绕八字（基础技术）30个/6组2、头顶后场步伐练习（提高场上移动力量...
2025-10-30
羽球练习分享健身爱好者吧
分享训练计划：1、绕八字（基础技术）30个/6组2、头顶后场步伐练习（提高场上移动力量...
2025-10-28
【讨论】“手动排”还是“非手动排”？前列腺吧
2025-10-28
【讨论】按压“栗子”可以吗前列腺吧
2025-10-27
羽球练习分享篮球技术吧
分享训练计划如下：10月27日 周一1、前后摆臂练习（基础技术）20个/5组2、正手上网步...
2025-10-27
羽球练习分享健身爱好者吧
分享训练计划如下：10月27日 周一1、前后摆臂练习（基础技术）20个/5组2、正手上网步...
2025-10-23
羽球练习分享篮球技术吧
今日训练计划如下：1、上下摆臂练习（基础技术）20个/5组2、半蹲起练习（下肢力量）20...
2025-10-23
羽球练习分享中国篮球吧
今日训练计划如下：1、上下摆臂练习（基础技术）20个/5组2、半蹲起练习（下肢力量）20...
2025-10-23
羽球练习分享健身爱好者吧
今日训练计划如下：10月23日 周四1、上下摆臂练习（基础技术）20个/5组2、半蹲起练习...
2025-10-20
没好之前，一点都不能看，这就是建议前列腺吧
2025-09-29
非宗教贴吧，禁止讨论任何宗教话题，违规用户删贴子...楞严吧
非宗教贴吧，禁止讨论任何宗教话题，违规用户删贴子并封禁。
2025-09-29
篮球技术需要练习，可能会没空练习，估计也需要练习...中国篮球吧
2025-09-29
羽球练习分享篮球技术吧
今日训练计划如下：9月29日 周一1、正手挑球练习（基础技术）20个/5组2、后场至网前上...
2025-09-29
篮球技术需要练习，可能会没空练习，估计也需要练习...篮球技术吧
2025-09-29
比较少健身，如有空有练习羽球。健身爱好者吧
今日训练计划如下：9月29日 周一1、正手挑球练习（基础技术）20个/5组2、后场至网前上...