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2025-06-18
今天学习了精品贴，回顾了过去的辉煌到堕落，也期盼...戒色吧
今天学习了精品贴，回顾了过去的辉煌到堕落，也期盼着美好的未来。今天内心还是没之前...
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2025-06-17
2戒色第2天（略感不佳）戒色吧
今天感觉状态还是不很好，包括学习文章的状态和断念的状态，感觉脑子里没上一次那么平...
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2025-06-16
2重新开始的第1天戒色吧
今天是重新开始的第一天，从复习前5天的笔记开始，总结一下子。今天完成了断念练习，...
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2025-06-15
失败，两天破3次戒色吧
昨天照常进行了日课，并且练习了断念。但是昨天考完六级之后情绪没控制好，被狂欢情绪...
2025-06-14
百日筑基第9天-遗精（补发）戒色吧
昨天第一次遗精，我也进行了原因的探究，应该是因为我连续吃了两三天火锅和烧烤，味道...
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2025-06-12
百日筑基第8天（special的一天）戒色吧
今天日课依旧照常完成了，断念也练习得不错，感觉到自己的心也真正静了下来。今天比较...
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2025-06-11
百日筑基第7天戒色吧
今天日课照常完成了，然后进行了慢跑和腹部训练，感觉一切都在往好的方向发展，加油！
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2025-06-10
百日筑基第6天戒色吧
今天邪念明显感觉起来了，但是断念的练习和日课的坚持还是有用的，一下就斩断了，没激...
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2025-06-10
百日筑基第5天（补发）戒色吧
该反思的是，昨日竟忘了打卡，并且忘记在戒色吧里帮助戒友，非常不应该！
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2025-06-08
百日筑基第4天戒色吧
戒色万岁！
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2025-06-07
百日筑基第3天戒色吧
日程:今天早上起床后和导师一起去健身、游泳了，真的很累。。。然后下午完成了日课和...
2025-06-06
百日筑基第2天戒色吧
今天顺利考完了试，感觉应该没什么太大问题 日程:下午趁着闲余时间做了日课，然后练习...
2025-06-05
第1天戒色吧
今天中午学习了文章，做了笔记，有了一些自己的感悟。最核心的是知道了戒色才是件快乐...
2025-06-04
戒色第0天戒色吧
今天确实是破了，已经很久找不回状态了。甚至这一段时间还妄想用适度来平衡娱乐和恢复...
2025-06-04
怎么重新找回大决心戒色吧
戒了好几年了，一直破破戒戒，近期状态很不好，好像有点麻痹了，不知道怎么找回大决心...