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2023-12-12
阳后这一年，总体跑量下降得厉害。好在入冬以来慢慢...跑步吧
阳后这一年，总体跑量下降得厉害。好在入冬以来慢慢在恢复，期待明年春暖花开时能和去...
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2023-11-11
今年总的来说跑量和配速都比去年差了不少，但是没放...跑步吧
今年总的来说跑量和配速都比去年差了不少，但是没放弃就好
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2023-08-27
又跑了个低步频高心率跑步吧
又跑了个低步频高心率
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2023-08-25
diy青金石和松石各一串。怎么看也是松石气韵更仙啊绿松石吧
diy青金石和松石各一串。怎么看也是松石气韵更仙啊
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2023-08-24
小型珠把玩也有趣绿松石吧
小型珠把玩也有趣
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2023-06-28
成都绿道，田野里奔跑的感觉太治愈跑步吧
成都绿道，田野里奔跑的感觉太治愈
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2023-06-15
舍不得花期朱顶红吧
舍不得花期
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2023-06-08
微风轻拂的早上，没有烈日，只有花香，慢跑10公里是...跑步吧
微风轻拂的早上，没有烈日，只有花香，慢跑10公里是极舒适的
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2023-06-07
折断的花苞坚强地怒放朱顶红吧
折断的花苞坚强地怒放
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2023-05-23
趁太阳不大，清风拂面，慢跑一小时，心率还是高。跑步吧
趁太阳不大，清风拂面，慢跑一小时，心率还是高。
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2023-05-11
昨天大雨，今天凉快，慢摇10公里。自己感觉并不累，...跑步吧
昨天大雨，今天凉快，慢摇10公里。自己感觉并不累，都没喘，心率却一直在极限，不懂。
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2023-04-28
花开并蒂朱顶红吧
花开并蒂
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2023-04-23
微凉的春日，10公里刚刚好跑步吧
微凉的春日，10公里刚刚好
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2023-04-15
暴晒的夏天快来了，跑步得起个大早了，加油跑步吧
暴晒的夏天快来了，跑步得起个大早了，加油
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2023-03-26
我今年元旦感染的新冠，一周痊愈。1月中旬慢慢开始...跑步吧
我今年元旦感染的新冠，一周痊愈。1月中旬慢慢开始跑，每次三五公里。二月份能跑6公里...
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2023-01-20
发帖纪念一下我的3000公里，跑步470次跑步吧
发帖纪念一下我的3000公里，跑步470次
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2022-11-20
今天10公里还算轻松跑步吧
今天10公里还算轻松
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2022-11-11
秋天的成都绿道，一路芙蓉花开，美不胜收跑步吧
秋天的成都绿道，一路芙蓉花开，美不胜收
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2022-10-28
今天跑了两个大上坡，翻过坡顶放空冲下去是最爽的。...跑步吧
今天跑了两个大上坡，翻过坡顶放空冲下去是最爽的。阴天，乌云压城，爽
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2022-10-16
今天成都气温骤升，虽然压着速度，心率也居高不下，...跑步吧
今天成都气温骤升，虽然压着速度，心率也居高不下，火爆爆的
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