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2025-03-29
做完站桩一天身体都在发热站桩吧
昨天晚上第一次站桩15分钟22点入睡凌晨4点醒来没有睡意，5点继续站桩半小时，下午站了...
2025-01-08
戒色打卡日记，先定个三年的计划！戒色吧
今天戒色差不多有150天，今天起床濒死感又出现了，可能昨天压力大了点休息没怎么睡好...