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2015-01-01
八个月了。前交叉韧带吧
没怎么锻炼。现在能交替上楼不能交替下楼，担心扭到。左腿萎缩厉害。
2014-08-13
这样看送松不松？前交叉韧带吧
11周。坐在床边双腿垂直放松。手在膝盖内测向外推。伤腿比好腿能突出多两毫米。不知道...
2014-07-09
掰完腿有那么疼吗？前交叉韧带吧
每次掰腿后把腿放直的时候膝盖好疼啊。想放松肌肉，但是疼的肌肉老是紧缩。大家是这样...
2014-07-01
主动角度都是怎么测量的？前交叉韧带吧
座位捶腿感觉是小腿的重量压下去的，应该也是外力啊。
2014-06-26
一个月了，髌骨没有鼓出来。前交叉韧带吧
曲腿前要推髌骨。但是我的缩在里面，鼓的不明显。有什么办法啊？
2014-06-25
大家晚上都怎么睡觉啊？前交叉韧带吧
一直带着支具还是没带？都什么时间睡觉不带支具的？支具是固定一个角度还是调节到可活...
2014-06-17
各位。能看看有多少度了么。前交叉韧带吧
好几天没有进展了，急啊。还有半月板缝合，不敢练松了啊。21天了。
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2014-06-16
麻烦看下角度？前交叉韧带吧
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2014-06-12
想买个支具。能推荐个吗？前交叉韧带吧
我是前叉重建和半月板缝合。现在用的是固定支具。过一两个周就要用可调角度的支具了。...
2014-06-08
有没有5月26日左右做手术的❌友？前交叉韧带吧
相约一起锻炼，共同进步。一个人很枯燥，老偷懒。
2014-06-07
踝泵一天要做多少个？前交叉韧带吧
医生让我做500到1000个。有的叉友说300个。做多了肌肉累的使不上劲啊。
2007-09-16
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好象看到建议也可以写在这上面是吧?自定义的文章栏目可以自己排序就好了.