|贴子

2026-07-27
太极拳之天地人太极吧
太极行拳，先开皮肤，后拧脚筋，呼吸为动，势能为用，若脚下皮肤不能抽动，则劲必然不...
2026-07-25
太极拳如何调桩河图洛书和太极拳吧
太极与周易均源于河图洛书，太极是工具，周易是理论，河图洛书是动图，数是动因，阴阳...
• 
• 
• 
2026-07-22
关于太极拳站桩调桩问题的答复太极吧
由于两位吧友提出的关于站桩的意见非常有意思，也很尖锐。调桩是站桩过程中时时刻刻发...
• 
• 
2026-07-22
关于调桩的答复太极拳吧
由于两位吧友提出的关于站桩的意见非常有意思，也很尖锐。调桩是站桩过程中时时刻刻发...
• 
• 
2026-07-22
千人千面，各有所长，再驴头不对马嘴也有学习的地方太极吧
大家伙儿练的不一样是正常的，不是看法问题，而是体质不同，切入点不一样。学人所长，...
2026-07-21
站桩如何调桩太极吧
站桩首要是建立结构，结构的依据是什么？是踵息。所有关节同时开合来保障呼吸，是运动...
2026-07-18
行拳如水，呼吸如火河图洛书和太极拳吧
太极者，一动一静，靜極生動是冬至，动极生静是夏至，动中有静是秋分，静中有动是春分...
2026-07-18
一处有一处虚实，处处有此一虚实太极吧
太极者，一动一静，靜極生動是冬至，动极生静是夏至，动中有静是秋分，静中有动是春分...
2026-07-15
重温内功经太极吧
《内功经》原文在不同武术流派（尤其是形意拳、心意拳等内家拳）的传抄中，版本文字略...
2026-07-15
大周天小周天和通透河图洛书和太极拳吧
贯穿是骨头和骨头拉开。特别是随着脊柱关节拉开，会产生三个结果，第一，拉宽筋里的毛...
2026-07-15
通透是伴随贯穿的自然现象太极吧
贯穿是骨头和骨头拉开。特别是随着脊柱关节拉开，会产生三个结果，第一，拉宽筋里的毛...
2026-07-12
什么是贯穿，如何练习太极吧
贯穿是人体骨缝同时张开的现象，这是通过旋拧练出骨缝的现象，造成人体在不弯曲的情况...
• 
• 
2026-07-11
太极拳到底练什么太极吧
百字碑云，真常须应物，太极拳所有练习的东西都有对应的图和对应的物，没有一句虚言 ...
• 
2026-07-10
致虚极守静笃，就是发力。太极吧
太极动静，圆面为动，圆心为静。太极伸缩，向外伸，向内缩，动极则虚，静极则实，内外...
2026-07-06
先天太极图和后天太极图的区别太极吧
先天太极图是日月运行图，后天太极图是五脏的运行图。由此，先天八卦和后天八卦出现位...
2026-07-01
守静才是发力河图洛书和太极拳吧
一动无有不动，是呼吸，一静无有不静是发力。运行天地，二力拔河，内外曰通透，两端曰...
2026-06-30
太极拳的三个阶段，龙精虎猛，返老还童，心如死灰太极吧
初，练劲，使重量上行，必须腰腿求之，再，踵息，骨缝开合，使深呼吸直至脚底，亦必须...
2026-06-29
绝学无忧，河图洛书和太极拳吧
学将以穷理，理之不穷，无以尽性；无以尽性，则荒惑忧乐不召而来矣。今以云绝学者，学...
2026-06-28
先天八卦分动静，后天八卦成水火太极吧
乾坤震巽，互为因果，静以制动，动极生静，曰，天地定位，山泽通气，雷风相薄，水火不...
• 
2026-06-28
先天八卦分动静，后天八卦成水火河图洛书和太极拳吧
曰，天地定位，山泽通气，雷风相薄，水火不相射。动，静之所生，静动之所成。静以制动...
•