|贴子

2011-12-08
今天去体测来着..健美吧
水分54.2KG，体重90公斤..教练说我体内水分太多了?
2011-11-20
新人自爆求罩健美吧
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2011-11-05
有人吃过MuscleTech的减脂药吗健美吧
吃了后怎么想吐啊**，吃不下饭
2011-11-02
奥赛202 showdown改成212了，山岸是不是要降级了健美吧
RT
2011-10-28
有人在百度图片里搜过迈克尔·加·怀特么健美吧
RT，第一张
2011-10-14
奥赛里面202 callout都打药没？健美吧
202lbs以下选手看起来跟没打药的差不多啊
2011-10-08
小学生早恋吧被和谐了?健美吧
就这样被和谐了么...我还打算去凑下热闹. 度娘威武
2011-10-08
练腿练哭了，什么水平健美吧
硬拉结束后真心要哭了啊，太难受了
2011-10-07
明天早上7点去练腿，祝我好运吧健美吧
只求不吐
2011-10-06
我去，我是不是怀孕了健美吧
每天早上吃鸡蛋都想吐，下午没食欲，最喜欢的补剂是肌酸和青苹果味的AminoX，还喜欢吃...
2011-10-06
菲尔西斯2011年奥赛备赛背部训练计划健美吧
练前补剂：Nerocore 第一次练背: 宽握引体 10*4 窄握引体（手掌相对）10*3 杠铃反握划...
2011-10-05
大家早餐吃什么？健美吧
吃鸡蛋真心吃吐了，改成牛肉和2片面包一碗牛奶了
2011-10-03
明天不练了，再练就要发烧了...健美吧
从上个星期2练到现在，恢复不过来了
2011-10-02
求胸肌训练计划..健美吧
求胸肌强化计划啊，我现在做到一半就莫名奇妙的没充血感了，烦躁
2011-10-02
今天去买蛋白粉，不小心买成了增肌粉..健美吧
我在减脂...怎么办
2011-09-27
推荐下FST-7练股四头和Hamstring的动作，感觉很棒啊健美吧
股四头我用的是Leg extension（踢腿?），Hamstring（就是大腿后面连接臀肌和小腿那块...
2011-09-27
有人试过用史密斯机练单手划船吗健美吧
RT
2011-09-16
墨尔本求Workout Partner....健美吧
我一般在Central的Fitness First，训练时间一般是4点开始，1个多小时左右，星期3,5,6,...
2011-09-13
今年奥赛看好Phil Heath,希望卡特再次拉斯维加斯主...健美吧
Phil Heath状态不错，今年夺冠热门大概就在Kai Greene，Phil Heath，Jay Cutler几人之...
2011-08-03
求高人解答腰果好不好？健美吧
最近喜欢上了吃零食，因为不想吃薯片之类的,就选择了腰果。。一次最多吃多少？吃多了...