|贴子

2012-10-11
每天转掌对增强体质确实有帮助八卦掌吧
一年多来，每天转掌200圈，约一小时，先练习程派八大掌160圈（8x20），再加单换掌转掌...
2012-10-11
有谁知道北京通州的程派八卦掌项争师傅八卦掌吧
我想跟项争师傅学习八卦掌，请问有谁知道项争师傅的有关情况。