|贴子

2011-03-28
练健美能胸肌夹核桃，菊花开瓶盖么？健美吧
如题。。。
2011-03-28
练健美能胸肌夹核桃，菊花开瓶盖么？非正常人类研究...吧
如题。。。。。
2011-03-26
腿围还没人家臂围大，心碎健美吧
刚量自己用绳子量了下，直腿大腿近膝处腿围才43，自己直臂26，曲臂30，这种水品，如何...
2011-03-26
健身的孤独——接触健身后什么都变了健美吧
接触健身不过才一个多月，从一个骨感男进化成一个标准体重男，身体变化很大。想上图，...
2011-03-13
健身三个星期，重了10斤，什么水平？健美吧
苦练三个星期，大吃特吃，一天两次蛋白粉两个鸡蛋，一个星期三次健身房，哥终于茁壮成...
2011-03-10
24小时就恢复了，是我训练强度不都么健美吧
刚开始练的时候3天才恢复过来，尤其是深蹲的时候腿好痛，现在一般是4组每组8到12个的...