|贴子

2017-01-16
开个贴记录打坐，请各位师兄指正打坐吧
第一天，21:30到22:10 我现在主攻站桩，有时间就会打坐。今天单盘打坐时后背一直疼（...
2017-01-12
新开日记贴，记录站桩过程，请各位指正（主要是吧主😄）独立守神混元桩吧
第一天，时间8:02到8:17 我是按照吧主的指导来的，站桩先是脚尖向正前方，然后吸气的...
2017-01-10
新人虚心请教吧主问题独立守神混元桩吧
吧主好，我学站桩主要是为了身体健康，治疗近视眼，让自己皮肤越来越好，能提高记忆力...
2017-01-05
打坐新人请教后背痛打坐吧
各位师兄，为何我单盘打坐，呼吸时胸口正对的后背脊椎总是痛呢，感觉呼吸都不顺畅。我...
2016-12-24
今天第一天学站桩，为何没任何感觉站桩吧
今天第一次站浑圆桩，站了半小时，除了微微热点，别的感觉没有，不知道是不是姿势不对...
2016-12-19
请教各位师兄一个问题打坐吧
各位师兄好，我刚要学打坐，还没开始，总是不知道怎么安排时间。因为白天上班，晚上收...