|贴子

2008-07-13
仅供参考健美吧
近日，美国一位名叫凯瑟琳-菲利普斯的精神病学家警告说，过分追求健美的男子有可能引...
2008-07-12
世界最强壮的娘们健美吧
这娘们（SWANSON Becca）训练中不用握力带就可以硬拉660磅www.beccaswanson.com/Becca...
2008-07-12
看这老黑不用器械是咋练的健美吧
http://6.cn/watch/4956184.html
2008-07-12
很真实，感人 大斌八年健美吧
http://6.cn/watch/4956184.html 没看过的朋友看看，挺有意义的
2008-07-06
终极肱二头肌训练（转）健美吧
“给我看看你的肌肉”，这块肌肉是上臂肌群中主要的拉肌群，因此，为了有效的训练这块肌...
2008-07-03
不是吧，警示贴也给我删拉？健美吧
谁删的？这事又不是我编的，告戒下大家有什么错？
2008-07-02
谁能给支个招？让我一两个月内臂围从38冲到40。健美吧
大家帮帮我吧
2008-06-27
阿诺德最强壮男人赛（转马瑞斯吧）健美吧
阿诺德最强壮男人赛是以施瓦辛格的名字命名的一项壮汉比赛,他历史很短,2002年才开始举...
2008-06-25
求助!健美吧
昨晚练完下斜卧推,左眼随着心跳不停的涨痛,又坚持做拉一组,疼痛感加重,持续拉一整晚,...
2008-06-19
中国的健美名将里有个头超过180CM的吗？健美吧
。。。。。。
2008-06-01
超顽固的二头健美吧
我的二头怎么练也不见长，这半月改用小重量多次数多组数练，刚一量竟然还细拉一公分，...
2008-05-27
求助卧推的问题健美吧
练完胸第二天三角前束酸痛感明显胸肌到没什么感觉,是我动作有问题吗?我动作做的是六组...
2008-05-24
求一套二头的训练计划健美吧
都说二头好练,可我这块肌肉老是练不好,哪位高人给我制定个详细的训练计划呗,就二头的...
2008-05-21
求教!健美吧
练完三头,肌肉有酸涨和紧绷感,可用手摸起来温度和身体别的地方差别不大,这是什么原因...
2008-05-20
请教饮水问题健美吧
我练时会大量出汗,每做完一组动作都不自觉的要饮一大口水,这样一小时练下来感觉光水都...