|贴子

2014-10-17
她丰满，她Q弹，她袭卷全程！她永安十二中吧
她丰满，她Q弹，她袭卷全程！她诱惑，她酥嫩，她垂涎欲滴！没错，她来自台湾，她曾被[...
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2013-12-17
帮忙看看体脂率，和下阶段的减脂。健身吧
帮忙看看体脂率，和接下去怎么减脂，现在周跑量70公里
2013-12-05
跑吧有三明的吗跑步吧
有空约跑额。
2013-11-13
帮忙目测下体脂率有多少。健身吧
楼主173. 150斤。
2013-11-10
没天跑步加力量为嘛不瘦呢?跑步吧
身高173 体重152，每天力量训练加跑步，就是不瘦，吃的也不多。。。。
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2013-11-06
大神们帮忙看看和修改下计划。谢谢。健身吧
一星期六练，两天一循环。一天杠铃深蹲4组70斤热身，开始正式平板杠铃卧推12组，重量...
2013-11-06
大神们帮忙看看和修改下计划。谢谢。健身吧
一星期六练，两天一循环。一天杠铃深蹲4组70斤热身，开始正式平板杠铃卧推12组，重量...
2013-11-06
大神们帮忙看看和修改下计划。谢谢。健身吧
一星期六练，两天一循环。一天杠铃深蹲4组70斤热身，开始正式平板杠铃卧推12组，重量...
2013-11-06
大神们帮忙看看和修改下计划。谢谢。健身吧
一星期六练，两天一循环。一天杠铃深蹲4组70斤热身，开始正式平板杠铃卧推12组，重量...
2013-11-06
大神们帮忙看看和修改下计划。谢谢。健身吧
一星期六练，两天一循环。一天杠铃深蹲4组70斤热身，开始正式平板杠铃卧推12组，重量...
2013-09-20
第一阶段一瘦25斤，第二阶段要求13斤。爆食谱运动量。瘦身吧
本人173,现重149，没想速度瘦下来，1星期减4天，力求健康减脂。 9月16号，早餐，馒头1...
2013-09-17
求线条减脂计划，有没大神教下。健身吧
身高173 重148，目标138斤。现在都是在社区健身房和单位自练，进入平台区已经快1年了...
2013-09-06
减肥求指导。。。计划健身吧
健身一年，身高173,体重从89公斤减到现在74公斤，现进入平台区半年，体重下不去，40分...
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