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2025-11-22
百日筑基第七天戒色吧
今天本没啥欲望，但看B站，太多擦边的了，本来是看课的目的，又刷了些无关的视频，后...
2025-11-21
百日筑基第六天戒色吧
今日欲望不大，上午做了一套试卷，下午打了乒乓球，晚上看了错题。 不足:下午下回B站...
2025-11-20
百日筑基第五天戒色吧
今日做了七十个俯卧撑，学习、刷题时间三到四小时，不多，继续加油 不足之处:跳广告自...
2025-11-19
百日筑基第四天戒色吧
今日学习时间有所提升，做题三小时，看课一小时 不足之处:学习效果差，其中两小时刷了...
2025-11-18
百日筑基第三天戒色吧
今天做了五十个俯卧撑 不足:仍然刷了视频，甚至看了擦边，罪过 信念不深，需要加强学...
2025-11-17
百日筑基第二天戒色吧
今日上午打扫了卫生。晚上看了一节课 不足之处:仍然会意淫，看异性时眼光与正常人相比...
2025-11-16
百日筑基第一天戒色吧
每日打卡，反思