|贴子

2012-09-29
烟是我的命能戒掉吗？戒烟吧
现在每天2包烟不定够呢
2011-11-14
大家一般每天做多少个俯卧撑俯卧撑吧
我顺便升下级，省的老要验证码
2011-11-14
这项运动很好，为何练的人如此少双杠臂屈伸吧
2011-11-08
仰卧起坐日记仰卧起坐吧
明日开始记录
2011-11-08
双杠臂屈伸日记双杠臂屈伸吧
今日双杠臂屈伸10+10+9，我的臂屈伸是用单位2把椅子完成的
2011-11-08
开贴跑步减肥，记录下自己减肥过程跑步吧
男，身高175厘米，体重170斤，今日跑步3公里
2011-11-04
重新引体向上引体向上吧
昨日引体向上3+4+3，俯卧撑15+15+10，双杠臂屈伸7+5 今日引体向上4+3+2，俯卧撑15+15+...
2011-10-02
请教一个跑步减脂心率问题跑步吧
本人跑步一为健康，二为减脂，但跑完一小时9公里后，心率测得113下，是不是达不到减脂...
2011-09-30
引体向上隔天练好还是天天练好？有经验者请回答引体向上吧
求教，我想练俯卧撑，双杠臂屈伸，引体向上，这些练习怎样安排比较好
2011-09-30
43岁了，引体向上宽距0个，还能练出来吗引体向上吧
刚家里买了个引体向上器，窄距极限3个，且不标准，呲牙咧嘴完成的，宽距0个，还能进步...
2011-09-24
跑来跑去真开心跑步吧
今天参加约跑一次，9公里59分钟，顺便我也开个贴，一则锻炼身体，二则减肥，三则戒烟...
2011-09-15
戒烟失败，我太丢人啦戒烟吧
本来都戒了29天啦，家里装修陪装修师傅抽了根烟，真是抽烟人没脸啦，今日起重新戒烟坚...