|贴子

2015-03-21
小白请教？巴西柔术吧
关节技、锁技、绞技、这三个术语什么关系？
2014-10-19
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~散打吧
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2014-08-20
今天卧推1000KG健美吧
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2014-06-20
有专门练小臂的吗？健美吧
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2013-07-28
邹市明穿的 “拳”力向前 的T恤在哪能买着？？？拳击吧
2013-07-27
第二场比赛看到了他的终点！拳击吧
我只能说前后两场比赛最少差了三个档次！他也就这样了，但是他的精神是值得肯定的。
2013-07-18
今天晚上中央五那几个人有一个真懂拳击的吗？拳击吧
真不知道他们谈的是什么，不是说拳击技术而是这项运动和对于拳手来说的事业，还谈熊和...
2013-06-05
腕力王们的前臂都很粗壮世界吧
腕力王们的前臂都很粗壮，我想问问怎么练前臂？我做的正反握哑铃翻腕，正握杠铃弯举，...
2013-06-05
腕力王们的前臂。艾力克斯吧
腕力王们的前臂都很粗壮，我想问问怎么练前臂？我做的正反握哑铃翻腕，正握杠铃弯举，...
2013-06-03
前辈帮忙健美吧
哥哥，我平时做引体硬拉划船等都不用助力带就是想练小臂，近一个月每周两次专门练小臂...
2013-06-01
实战中如何打比自己身高臂长体重大的对手？拳击吧
对方比自己身高臂长体重大，他把胳膊伸直撑住我就打不着他，需要和泰森那种打法一样钻...
2013-06-01
怎样增强身体的薄弱环节？？？健美吧
老师们：我练了大半年了，整体比练之前有很大提高，但我的小臂比较细，我手腕围细才16...
2013-05-30
求教：健美训练中身上肌肉的薄弱环节。健美吧
老师们：我练了大半年了，整体比练之前有很大提高，但我的小臂比较细，我手腕围细才16...
2013-05-28
拳击系统训练中的力量训练！拳击吧
求教：我业务练拳两三年了，感觉自己的出拳的速度，瞬间启动，拳头打击的力量尤其是后...
2013-05-27
求教：前辈，师傅们！我手腕围细才16厘米，怎么增强...掰手腕吧
求训练腕力的方法？
2013-05-26
帕梅大战达成协议了！…拳击吧
今天中央五是不是又不播拳赛了？？？？为什么为什么为什么，我要砍树。
2013-05-09
梅威瑟、帕奎奥、罗伊琼斯。拳击吧
前提条件：中量级，巅峰期或者说状态好的几年，梅威瑟、帕奎奥、罗伊琼斯谁最厉害？或...
2013-04-24
拳击跃步是什么步伐？和滑步什么区别，就是前后腿一...拳击吧
拳击跃步是什么步伐？和滑步什么区别，就是前后腿一块往前蹦吗？给位老师给指点一下。...
2013-04-02
迎击拳怎么打？拳击吧
各位前辈，我用直拳迎击对方直拳还能打打，但怎么用摆拳迎击对方前直啊？