|贴子

2010-08-28
每个月最底跑300公里，2年参加百公里跑步吧
2010-08-13
爱跑步的给许锦绣加油！百公里跑步吧
2010-07-19
今天开始盖楼，目标是世界上最高的楼跑步吧
2010-07-19
2天跑55公里跑步吧
礼拜六跑25公里，山路，礼拜天30公里
2010-07-16
中长跑训练新思路跑步吧
纵观世界中长跑赛场，由于越来越多的参赛运动员曾经练习过短距离跑，他们将这种短道赛...
2010-07-16
我跑步我做主！！跑步吧
2010-07-15
穿新跑鞋断送金牌 中国哑将泪洒伦敦奥运跑步吧
穿新跑鞋断送金牌 中国哑将泪洒伦敦奥运体育 2009-02-09 12:32:45 阅读18 评论0 字号...
2010-07-14
今天训练成绩跑步吧
   最近跑的还可以，今天跑了15公里时间1小时05分，感觉自己的状态要慢慢的...
2010-07-09
参加太原马拉松跑步吧
谁去？留言
2010-06-30
要跑就的疯狂的跑跑步吧
特别是夏天就的长时间的跑，特别是伏天，对减掉自己不需要的负重
2010-06-29
跑吧！跑步吧
天天在跑，特别是夏天
2010-05-13
今天10000米跑步吧
今天早上跑10000米，时间是42风钟45秒，前5000是21 风钟40秒，后面是21风05秒
2010-05-11
跑步的目标？跑步吧
2010-05-10
2010北京国际户外耐力跑挑战赛近日落幕跑步吧
    奔跑在长城上下，穿越在荒郊野岭，攀爬在苍茫大山……5月8日，经过...
2010-05-09
马拉松赛的赛前准备是一项细致的工作(转）跑步吧
马拉松赛的赛前准备是一项细致的工作，若安排得科学，就能使选手达到赛前最佳状态，并...
2010-05-09
一起跑步吧跑步吧
当静坐少动的人突然有了运动的欲望，那是一件多么可喜的事情啊，可正因为她们已经习惯...
2010-05-05
踝关节损伤的康复跑步吧
踝关节损伤在体育运动中最常见，在整个运动损伤中约占8%以上。我们经常听到有人抱怨：...
2010-05-05
如何避免伤病——马拉松训练系列跑步吧
正如前面提到过的，马拉松的最大的挑战不是在于完成它，而是在于未受伤地而且精神饱...
2010-05-05
今天跑量跑步吧
在操场跑25圈，时间44分钟，心率最高172
2010-05-04
今天又跑10000米跑步吧