|贴子

2025-07-20
1000-1500编程用图图吧
如题，接受二手，无其他需求 能Python就行
2025-02-10
配速不同心率一样怎么办跑步吧
如题，7分配跟我8-9分配一个心率，轻松跑不存在，一跑就是有氧进阶的心率（170+）是我...
2025-02-08
新手13km跑步吧
按迪克谁铺的计划跑了个lsd，心率好像有点离谱啊，主要是体感还不累
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2025-02-04
deepseek做的训练计划跑步吧
如题，大佬看看合不合理（学生党，16岁高一，明年想参加半马，对成绩有点追求）还有跑...
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2025-01-31
为什么配速降低了，心率还是一样？跑步吧
心率很高但是体感不是很累，是天气太热了吗，海南最近二十几度太阳贼大，还有感觉像是...
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2025-01-27
新手5公里pb跑步吧
正式跑步的第二周，看着自己一点点进步的感觉真的很有成就感，求大佬指点
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2025-01-26
入门一个月新手周跑量40跑步吧
我个人周跑量40感觉还是可接受范围，但是我看很多人的量好像都比我少很多，我要不要降...
2025-01-26
新手用储备心率还是最大心率跑步吧
刚刚跑不到一个月，很纠结这个，个人更偏向于储备心率，因为用最大心率计算的话我基本...
2025-01-26
刚刚跑不到一个月跑步吧
嘿嘿嘿，感觉还挺有成就感的，虽然配速很慢但是也有在慢慢进步，就是不知道为啥最大摄...
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2025-01-22
新手第二次十公里跑步吧
这是第二次跑十公里，有点累但是跑完几分钟就缓过来了
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2025-01-19
要刻意压心率跑吗跑步吧
超级新手，跑起来心率很高，但是身体没有感觉很难受，也没有感觉很累，需要刻意压低心...
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2025-01-17
可以上乳酸阈值跑吗跑步吧
刚刚开始跑步不到一个月，现在要继续慢慢堆有氧跑量吗，可以稍微来一点乳酸阈值跑吗
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2025-01-03
短跑和长跑真的不能兼得吗跑步吧
高一学生，最近对跑步比较感兴趣，想走体育特长这条路，但是平时比较喜欢跑长跑，我们...