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2014-02-13
领悟全浸要义，防止被人误导全浸吧
自学自由泳不久，机缘巧合的看到了全浸，被全浸教练们优雅、惬意的自由泳，深深的为之...
2014-02-08
蝶起来了，发帖纪念游泳吧
自学两三个月了，练蝶腿，练波，练划手。看了很多视频，加上向吧里、群里的高手们请教...
2014-02-08
蝶起来了，立帖纪念蝶泳吧
自学两三个月了，练蝶腿，练波，练划手。看了很多视频，加上向吧里、群里的高手们请教...
2014-01-28
哪儿有肖恩的中文游泳吧
这个视频真好，就是听不懂，光靠看感觉掌握不了精髓，谁要是知道哪儿有中文字幕就太好...
2014-01-20
全浸呼吸问题全浸吧
全浸节奏慢，三划一呼吸感觉很憋，上不来气怎么办
2013-12-24
晚上吃什么包头吧
一家三口平安夜该怎么过，吃点什么好呀
2013-12-24
晚上吃什么好包头吧
平安夜怎么过呀，一家三口
2013-12-24
瘦身膏是不是都是假的？健身吧
我想减肚子，想做仰卧起的同时，抹点减脂的，不知道有没有有用的，是不是全是骗人的？
2013-11-28
蝶自技术交流群怎么不存在呢？游泳吧
搜后加时显示不存在怎么回事，明明看的有不少成员呀
2013-11-28
怎么好多群都不存在包头吧
如上
2013-11-26
蝶泳是不是也要向自由泳一样先练腿游泳吧
一露头呼吸身体就下沉不往前走怎么回事，是不是也是腿上没有功夫，得先练腿。我练自由...
2013-11-26
新手请教减肚子问题健身吧
本人身高172，体重88，腰围2尺9，年龄42，请问做仰卧起能减下来肚子吗，大概要什么量...
2013-09-28
全浸练了半天又开始打腿了游泳吧
练了练平衡、甜点，觉得不太好练，打了打腿，又练了练转体，又打了打腿，现在能游25米...
2013-08-30
自由泳换气问题游泳吧
请教一下：呼气是呼干净，还是呼一部分？为什么本人刚学自由泳，呼气多了就觉得吸不进...
2013-08-27
40多了还能练全浸自由泳吗？游泳吧
侧卧感觉与水成90度了，嘴还是露不出来，还能练成吗？另外甜点是垂直的时候吗，总不能...