|贴子

2015-11-23
鸡蛋、鸡胸、牛肉吃吐了，素食植物蛋白替代可否？健美吧
大伙们训练年限在3年以上的，应该都有这种情况吧？看到这些食物有点反胃，那么我们素...
2015-11-16
一天9~10个全蛋没事吧？健美吧
这样吃了将近1个多月，听说蛋黄吃多不好，纠结中
2015-11-13
有上海丰庄地区喜欢力量举的小伙伴吗？力量举吧
本屌拉170 蹲100 推90求小伙伴
2015-11-02
大伙们吃一餐大概多少时间呢？健美吧
吃营养餐真心难受，每次吃鸡胸和鸡蛋都是嚼了喝水咽下去的，吃一次大概要半个多小时！
2015-10-17
新手求助！我这个饮食计划行吗？健美吧
第一次做饮食计划，这个对于我这种初级的合适吗？
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2015-10-14
上海健美求助！此人是谁？叫什么名字呀？健美吧
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2015-10-13
白煮蛋太恶心，自制茶叶蛋替代之行不？健美吧
白煮蛋1~2个还好，3~4个就不行了受不了那腥味！那可以自己在家煮茶叶蛋替代之吗？
2015-10-12
（技术性问题贴）肌肉和身体吸收能力的关系？健美吧
肌肉能练到什么程度，和消化吸收能力有很大关系对吗？
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2015-08-27
有上海的大肌霸吗？健美吧
求领上道儿！带带小弟我！
2015-04-28
丑比哥之100公斤卧推力量举吧
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2015-04-24
【音乐求助】求重金属大侠这首歌名？音乐吧
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2015-02-03
无影被吞了？网页购买后仓库不见枪？？穿越火线吧
刚网页入手，咋仓库没有？
2015-02-02
本屌上海一求拜师！穿越火线吧
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2014-09-24
【音乐求助】传说中的140个俯卧撑音乐吧
求背景音乐
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2014-09-21
求助！！上海哪里有练举重的地方？举重吧
小弟非常喜爱举重这项运动！可惜身边找不到哪里有专门练习的地方，不知道上海哪里有？
2014-08-05
增肌快车！1天8勺蛋白粉！65kg特快目标85kg！！健美吧
小排高178体重只有130 因为工作原因不可能有这么多时间来吃饭！打算用蛋白粉代餐1天8...
2014-07-19
弱弱的球一个金牌账号激活码热血英豪吧
表示回龟总要有点货给我耍耍吧！
2014-06-17
求音乐帝康帅carlos condit ufc143 154的出场音乐 ...ufc吧
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2014-04-26
大伙第一次卧推都多少？健美吧
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2014-04-24
臂围和卧推最大重量1RM的关系健美吧
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