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戒色第50天戒色吧
距离百日筑基终于过半了啊，开心，胜利就在眼前了，继续加油 一晃50多天过去了，现在...
2025-11-28
第三十九天戒色吧
不知不觉就到了39天了啊，这次戒得比以前要顺利很多了，已经很久没有超过30天了。今天...
2025-11-05
戒色第17天戒色吧
第十七天了，最近发现自己的睡眠质量比以前高了很多。 之前去外地出差的时候，在酒店...
2025-10-27
戒色第十天了戒色吧
如题，戒了十天了，感觉身体在慢慢恢复中: 1.最明显的变化就是晚上睡眠变好了，能一觉...
2025-07-31
读《戒为良药》17章 有感戒色吧
意淫应该是每个人都会遇到的，尽管你可能当下不 SY，但意淫可能是随时随地的出现的，...
2025-07-29
读《戒为良药》16章 有感戒色吧
关于遗精的问题是深有感触。首先第一点就是人体好比一个容器，而精就像那水滴一样，每...