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2013-09-14
【瑜伽知识】瑜伽，今天你休息了吗？瑜伽吧
瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术，在整个练习过程中，需要完全集中意...
2013-09-06
【瑜伽知识】瑜伽与太极瑜伽吧
太极与瑜伽，分别是中国与印度传统的修身炼心之法。 太极拳架的练习原则，可以分为两...
2013-09-05
【瑜伽知识】鹰王系列瑜伽吧
鹰王系列：这个姿势，是模仿众鸟之王的：一只有红色翅膀、金身身体、白脸、长喙的鹰，...
2013-09-05
【瑜伽知识】神猴哈努曼式瑜伽吧
神猴哈努曼式:这个体位是为了献给一只像孙悟空一样的猴子，他是风神的儿子,也是毗湿奴...
2013-09-04
【瑜伽知识】战士式瑜伽吧
也许每个瑜伽动作产生的时候都会有一个或凄美或动人的传说，但由于年代久远等原因大多...
2013-09-03
【瑜伽日记】气质的培养瑜伽吧
健康使人充满生机与活力,让皮肤光洁圆润结实而有弹性;得体的仪容,幽雅的举止,恰当的谈...
2013-08-28
【瑜伽知识】瑜伽，全面的改变自己瑜伽吧
1、练瑜伽不需要什么艺术细胞 2、从初级的开始练，循序渐进+坚持 3、练瑜伽能加强身体...
2013-08-28
【瑜伽日记】当下开始，早安瑜伽吧
【一个中医人讲述瑜伽】人是活的。 大家要记住。 活的，就是会变化的。 可以往好的变...
2013-08-27
【瑜伽日记】新的开始，各位早安！瑜伽吧
不去纠结某一个还不能完成的体式， 可能中间会有很多次，练习完了就只是结束了，放松...
2013-08-23
英勇的战士式瑜伽吧
英勇的战士式又叫“展望未来”，前面的手叫“未来”，后面的手叫“过去”，我们的眼睛要向前...
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2013-08-23
瑜伽路上，一歩一步前行瑜伽吧
瑜伽习练者三个阶段： 第一阶段，在习练过程中会出汗，练后身体轻盈，瑜伽是一种运动...
2013-08-20
【瑜伽知识】感受生活!!!!!!!瑜伽吧
当太阳升起的那一刻意味着新的一天来到了，我们怀着梦想，憧憬着自己美好的未来，给自...
2013-08-15
【瑜伽知识】学会感受身体，感受瑜伽瑜伽吧
练习瑜伽时候去感觉是在和自己谈恋爱。这种感觉是在不断的发现着瑜伽的美好，同时也在...
2013-02-21
大家都来运动吧！健康瑜伽（二）四川吧
睡前瑜伽 　　 结束了一天疲惫的工作，睡前上身体放松一下，拥有高质量的睡眠。 　　...
2013-02-21
大家都来运动吧！健康瑜伽（一）四川吧
办公室瑜伽 　　经常对着电脑会感觉身体僵硬，引起颈椎、腰椎、肩膀的不适，中午在办...
2013-02-21
大家都来运动吧！健康瑜伽四川吧
清晨瑜伽 　 　清晨起床总是睡不醒，浑身酸痛的时候可以做几个瑜伽动作唤醒沉睡的身...
2013-01-19
好的心态四川吧
良好的心态并不完全不是天生的，对习瑜伽者而言，它可以在习瑜伽术的过程被孕育出来...