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2017-01-12
咏春拳寻桥理念上海咏春拳吧
寻桥是咏春拳的中级套路。它以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法...
2017-01-11
咏春练习口诀上海咏春拳吧
化拆求对手，有师更需求。无师无对手，镜与桩中求。
2017-01-10
咏春拳心法上海咏春拳吧
来留去送 脱手直冲 打手消手 追身莫追手
2016-12-28
学习咏春拳一些经验16上海咏春拳吧
上一节所学习的内容，在小念头的套路里是一个连贯动作，练习时一定要注意细节，尽量掌...
2016-12-26
学习咏春拳一些经验15上海咏春拳吧
　 拦手 　　双手以肘为轴，弯曲的同时交叉上抬，回收至xiong前，与肩同高，小臂与xio...
2016-12-26
学习咏春拳一些经验14上海咏春拳吧
　 左襟手(襟，有的咏春门人用的是提手旁的，比较生僻。由于此手法贴身而下，本脉故用...
2016-12-26
学习咏春拳一些经验13上海咏春拳吧
侧掌 　　在“一摊三伏”这组动作里，侧掌似乎只是防守侧面进攻的一种手法，很多咏春门...
2016-12-23
学习咏春拳一些经验12上海咏春拳吧
伏手 　　咏春拳有三大手法，分别是摊、膀、伏，伏手是咏春拳中比较典型、另类的一种...
2016-12-23
学习咏春拳一些经验11上海咏春拳吧
“一摊三伏“蕴含的秘密 　　“一摊三伏“是小念头的核心动作，如果练习一趟小念头，需要...
2016-12-22
学习咏春拳一些经验8上海咏春拳吧
拳如炮子、步若追风”咏春拳步组合 　 开始练习拳法后，很多人首先会把眼光投注到如何“...
2016-12-21
学习咏春拳一些经验6上海咏春拳吧
咏春拳的灵魂：转马 　 二字拑阳马能够站稳了吧！掌握好姿势，领会了细节，就不用再单...
2016-12-21
学习咏春拳一些经验4上海咏春拳吧
咏春拳四门防守法 　 咏春拳给人最大的印象恐怕就是招法快如“闪电”及手法之防护”风雨...
2016-12-21
学习咏春拳一些经验2上海咏春拳吧
咏春拳拳谱 　 大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记（审势指眼法来讲，它是克敌...
2016-12-20
寻桥动作要领上海咏春拳吧
1. 预备式双脚靠合立正，两手垂於两腿侧，眼向前望，舌顶上颚。2. 立正抱拳依循上式，...
2016-12-20
咏春小念头上海咏春拳吧
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2016-12-19
木人装上海咏春拳吧
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2016-01-06
540 后旋踢跆拳道吧
最近再练540后旋踢，望大神指点诀窍。
2014-09-12
突然蹦出来好多人啊！神秘之旅吧
2013-01-20
我们都是程序员程序员吧
谈谈程序员最不可缺少的三件东西。。。。
2012-10-29
图片程序员吧
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