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先说结论：前列腺炎是由“肾虚而膀胱热固也” 虽然《黄帝内经》未直接提及“前列腺”，但...
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2.【第一说身体，去年8月开始，戒了99天，加上运动锻炼，身体恢复了一些，不用穿很多...
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刚开始不少新人会试图压念，他们没有正确理解断念口诀，压念就是念头起来了，想压住念...
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练习观心断念不可急于求成，这是一个慢功夫，就像练习打字一样，刚开始打得很慢，但每...
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前言： 最近有戒友反馈练习口诀时，头部出现不适，比如一念口诀头就痛，念佛也有类似...
2026-04-12
案例2：记得以前有一天我睡午觉起床上厕所的时候，意识不太清醒的情况下，一个念头冒...
2026-04-12
最后总结： 拉姆·达斯（Ram Dass）：“有一样纯粹的东西，它不会随岁月改变，无法添一...
2026-04-12
20.一次只需要几秒钟，让自己临在。 解析：我们要学会安住真我，扎根于纯粹的觉知，一...
2026-04-11
15.瞥见那个难以形容的东西，或者不是东西的东西，那个东西和注意力没有区别，你会认...
2026-04-11
7.我们称之为，另一个维度的意识进入了，我们可以称这个维度为觉知。 解析：两个维度...
2026-04-11
2.每个人都熟悉这种头脑中的自言自语。有时我称之为脑子里的声音，它是自动的，强迫性...
2026-04-11
下面是托利的一段自述： 从伦敦大学毕业后，我无所事事，晃荡了大概一年。就在这一年...
2026-04-11
我在第128季分享了《当下的力量》笔记分享与解析，很多戒友很感兴趣，反响很好。戒色...
2026-04-10
2026-04-10
下面推荐一本书 《庭训格言》：作者是康熙皇帝，康熙一生兢兢业业，修身、齐家、平天...
2026-04-10
一位资深戒友：“之前我也是一个网瘾青年，但是因为网络游戏极容易引发人的嗔心，而且...
2026-04-10
最后总结： 这季三大样都讲到了，戒游戏瘾、手机瘾、网络小说瘾，这三大样戒掉了，就...
2026-04-10
【如何戒网络小说瘾】 家长一方面担心孩子过于沉迷网络小说影响学习，另一方面是担心...
2026-04-10
一位手机瘾者的反省： “说实话，我很早就想改变自己的这种状况了。对我来说，看手机有...
2026-04-10
以下这段来自于一位戒手机瘾的高中生： “作为一个手机重度中毒的高中生，走路刷吃饭刷...
