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2026-07-16
从丹田鼓荡引发的虚实太极拳吧
前面谈过几回站桩，要站出的承力状态，感受力在身体中，节节贯穿的传递作用，从手（接...
2026-06-18
站桩的方向，站出的拱之力太极拳吧
拳理不辩不明，空谈拳理和边练边感悟拳理的，对于有识者是不一样的体会，都说练拳先站...
2025-03-26
内劲的真相（一）对势的运用，松是开始太极拳吧
武术的内劲的真相（一）人，从出生到可以站立行走，期间身体掌握着一个本能，即从对抗...
2024-08-14
杨式四正推手解析太极拳吧
杨式四正推手，掤、捋、挤、按四正劲；走上下左右四个方位，在加上前后；都可以训练到...
2024-07-31
含胸拔背的作用和意义太极拳吧
拳友练拳多年，和拳友试劲，双方以起式，对面站立，双手小臂互相轻搭，我方轻轻往下捋...
2024-04-30
由“”左重则左虚，右重则右杳“而引发的太极拳吧
这句话是描述以柔化刚的法门，有引进落空的效果，也是从守转为攻的太极思想的体现，阴...
2024-03-05
太极拳的练习的方向是什么？太极拳吧
太极拳的练习的方向是什么？ 从手脚到丹田，从外在的架势到内在的精神意识；都要调动...
2023-06-29
拳架是基础太极拳吧