|贴子

2015-12-07
我的重大决定，准备尝试下后空翻空翻吧
我的重大决定，准备尝试下后空翻了！不计后果
2015-11-27
想自己练后空翻！空翻吧
不知道前期有什么基本要领，和需要锻炼的部位，请老师指点一二！在此拜谢了！！
2015-11-23
内练一口气，外练筋骨皮气功吧
练习气下丹田有一段时间了，最近每当气下丹田时，小腹总是感觉比以前涨了，有点圆圆的...