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第214天打卡戒色吧
今天持戒不错，加油，培养浩然正气。远离一切擦边信息，看到类似的新闻要果断划走
2025-12-08
第213天打卡戒色吧
今天状态不错，持戒还可，继续加油
2025-12-07
第212天打卡戒色吧
今天持戒不错，加油
2025-12-07
第211天打卡戒色吧
昨天持戒不错。基本没有意淫，但刷到一些擦边视频，没有沉进入。对于黄源必须警惕，如...
2025-12-05
第210天打卡戒色吧
今天持戒不错，加油
2025-12-04
第209天打卡戒色吧
今天持戒不错。工作忙碌的一天，很少意淫，邪淫重的话还是找点儿工作干吧
2025-12-03
第207、208天打卡戒色吧
这两天坚持不错，加油
2025-12-02
第206天打卡戒色吧
昨天持戒不错，加油，不看擦边，少意淫
2025-11-30
第204天-205天打卡戒色吧
这两天持戒不错。决心断意淫，一切黄源，培养浩然正气
2025-11-28
第200天-203天打卡戒色吧
这今天迎接检查，出差，工作繁忙，没有意淫或看黄，看来人不能太闲，闲了就容易生邪念...
2025-11-24
第196天-199天打卡戒色吧
这几天总体持戒还好。但周六晚上在没喝酒的情况下看了黄，时间很短。这说明内心深处的...
2025-11-20
第195天打卡戒色吧
今天持戒不错。加油
2025-11-19
第194天打卡戒色吧
总体持戒不错。但昨天晚上一个人睡，受躯体症状折磨，就想看黄色视频，最后克制住了。...
2025-11-18
第190-193天打卡戒色吧
这四天焦虑症发作，没有欲望，持戒不错，偶有看黄冲动，都被压制了
2025-11-14
第189天打卡戒色吧
今天持戒还可。中午刷微信视频号，有那种擦边电影，引起了邪念，还好没有持续。断黄源...
2025-11-14
第187、188天打卡戒色吧
这两天出差在外，持戒还可，前天晚上应酬喝了一些酒，幸亏自己控制住没喝多保持了清醒...
2025-11-11
第186天打卡戒色吧
今天持戒还可，继续加油。断意淫
2025-11-11
第183天-185天打卡戒色吧
这几天没喝酒，持戒不错，躯体症状有所发作，要坚持不看擦边信息，注意断意淫
2025-11-07
第182天打卡戒色吧
今天持戒不错。偶尔刷到擦边视频，能够及时警惕
2025-11-07
第180、181天打卡戒色吧
这两天持戒，就是偶尔会刷到一些擦边的微信视频，不自觉多看一下。这个苗头很危险。前...